Cvičení pro děti

  • VZP přispívá na cvičení u nás 500,- Kč

Aktuální rozvrh

ACTIVE KIDS

(pro děti 2 – 4 let)

  • zábavné a zdraví prospěšné cvičení
  • základní taneční kroky
  • posilování zábavnou formou pomocí básniček a písniček
  • všestranné zaměření na rozvoj rytmického cítění, motoriky, pohybové paměti a estetiky pohybu

AEROBIK HROU

(pro děti 3 – 5 let)

  • děti se učí správnému držení těla
  • základní kroky aerobiku i posilování zábavnou formou hry
  • všestranné zaměření na rozvoj rytmického cítění, obratnosti, motoriky, koordinace pohybu, pohybové paměti a estetiky …

DANCE4KIDS

(pro děti 3 – 9 let, děti jsou rozděleny podle věku)

  • lekce plné zábavy, her, ale především tance, cvičení i posilování
  • děti se učí zábavnou formou základy různých tanečních stylů, aerobiku …
  • tančíme na oblíbené české i cizojazyčné písničky …

ZUMBA4KIDS

(pro děti 6 – 9 let)

  • tanečně aerobní lekce plná energie, skvělé hudby a dobré nálady
  • základy různých tanečních stylů, jednoduché a zábavné choreografie
  • tančíme na oblíbené české i cizojazyčné písničky
  • lekce je doplněna aerobikem a posilováním
  • rozvoj flexibility

ZUMBA4TEENS

(pro holky i kluky 9 – 13 let)

  • tanečně aerobní lekce plná energie, skvělé hudby a dobré nálady
  • základy různých tanečních stylů, jednoduché a zábavné choreografie
  • tančíme na oblíbené české i cizojazyčné písničky
  • lekce je doplněna aerobikem a posilováním
  • rozvoj flexibility

DANCE4TEENS

(pro holky i kluky  13 – 18 let)

  • taneční lekce plná energie, skvělé hudby a dobré nálady
  • mix tanečních stylů
  • ZUMBA – (reggaeton, merengue, salsa, cumbia, …)
  • základy STREET DANCE, HIP HOP …
  • jednoduché a zábavné choreografie
  • tančíme na zahraniční písničky
  • posilování a rozvoj flexibility

DĚTI NA STARTU – celorepublikový projekt – NOVĚ

(pro děti 4 – 7 let)

  • všeobecná sportovní příprava pro děti předškolního a mladšího školního věku
  • průprava cvičení ze sportovních odvětví jako je atletika, gymnastika, míčové hry, motorická cvičení, dětský aerobik
  • rozvoj základní pohybové motoriky, koordinace, obratnosti, rychlosti a síly
  • správné držení těla, správné postojové a pohybové stereotypy, kultivace pohybu
  • základy rytmiky
  • pro děti štíhlé, s nadváhou i obézní, talentované i netalentované
  • program Děti na startu máme rozšířen o ZÁKLADY AEROBIKU

Cvičení pro děti probíhá formou kurzů. Kurzy jsou vždy zakončené veřejným vystoupením.