- VZP přispívá na cvičení u nás 500,- Kč
ACTIVE KIDS
(pro děti 2 – 4 let)
- zábavné a zdraví prospěšné cvičení
- základní taneční kroky
- posilování zábavnou formou pomocí básniček a písniček
- všestranné zaměření na rozvoj rytmického cítění, motoriky, pohybové paměti a estetiky pohybu
AEROBIK HROU
(pro děti 3 – 5 let)
- děti se učí správnému držení těla
- základní kroky aerobiku i posilování zábavnou formou hry
- všestranné zaměření na rozvoj rytmického cítění, obratnosti, motoriky, koordinace pohybu, pohybové paměti a estetiky …
DANCE4KIDS
(pro děti 3 – 9 let, děti jsou rozděleny podle věku)
- lekce plné zábavy, her, ale především tance, cvičení i posilování
- děti se učí zábavnou formou základy různých tanečních stylů, aerobiku …
- tančíme na oblíbené české i cizojazyčné písničky …
ZUMBA4KIDS
(pro děti 6 – 9 let)
- tanečně aerobní lekce plná energie, skvělé hudby a dobré nálady
- základy různých tanečních stylů, jednoduché a zábavné choreografie
- tančíme na oblíbené české i cizojazyčné písničky
- lekce je doplněna aerobikem a posilováním
- rozvoj flexibility
ZUMBA4TEENS
(pro holky i kluky 9 – 13 let)
- tanečně aerobní lekce plná energie, skvělé hudby a dobré nálady
- základy různých tanečních stylů, jednoduché a zábavné choreografie
- tančíme na oblíbené české i cizojazyčné písničky
- lekce je doplněna aerobikem a posilováním
- rozvoj flexibility
DANCE4TEENS
(pro holky i kluky 13 – 18 let)
- taneční lekce plná energie, skvělé hudby a dobré nálady
- mix tanečních stylů
- ZUMBA – (reggaeton, merengue, salsa, cumbia, …)
- základy STREET DANCE, HIP HOP …
- jednoduché a zábavné choreografie
- tančíme na zahraniční písničky
- posilování a rozvoj flexibility
DĚTI NA STARTU – celorepublikový projekt – NOVĚ
(pro děti 4 – 7 let)
- všeobecná sportovní příprava pro děti předškolního a mladšího školního věku
- průprava cvičení ze sportovních odvětví jako je atletika, gymnastika, míčové hry, motorická cvičení, dětský aerobik
- rozvoj základní pohybové motoriky, koordinace, obratnosti, rychlosti a síly
- správné držení těla, správné postojové a pohybové stereotypy, kultivace pohybu
- základy rytmiky
- pro děti štíhlé, s nadváhou i obézní, talentované i netalentované
- program Děti na startu máme rozšířen o ZÁKLADY AEROBIKU
Cvičení pro děti probíhá formou kurzů. Kurzy jsou vždy zakončené veřejným vystoupením.
