Zumba, aerobik, posilovaní

(vhodné pro děti 7 – 9, 10 – 15 let)

  • tanečně aerobní lekce plná energie, skvělé hudby a dobré nálady
  • základy různých tanečních stylů, jednoduché a zábavné choreografie
  • tančíme na oblíbené české i cizojazyčné písničky
  • základní kroky aerobiku, sestavy od jednoduchých po složitější
  • posilování všech svalových partií
  • rozvoj flexibility